डिप्रेशन (अवसाद)

क्या आपके जीवन में चीजें बदल रही हैं-

आप अक्सर दुखी महसूस करते हैं, अब कुछ भी योग्य नहीं लगता है, आप फिल्मों को देखने, अपने पसंदीदा गाने सुनने और अपने दोस्तों के साथ घूमने में रुचि खो चुके हैं, हर समय बिस्तर पर लेटे हुए महसूस करना, बिस्तर से उठना अब बहुत मुश्किल है विशेष रूप से सुबह, आप लोगों के सामने बोलने में कम आत्मविश्वास महसूस करते हैं, आप पहले की तरह पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हैं, आप चीजों के बारे में अत्यधिक दोषी महसूस करते हैं, आप आसानी से उम्मीद खो देते हैं, आप रात में सो नहीं पाते हैं और जागते हैं सुबह-सुबह मन में उदास विचारों के साथ, अब आपका पसंदीदा भोजन कम स्वादिष्ट लगता है, आपका भोजन लेने का मन नहीं करता है, आपको ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाना चाहिए और आपका सेक्स जीवन संतोषजनक नहीं है क्योंकि आपने उसमें रुचि खो दी है ।

फिर आपको DEPRESSION के बारे में जानना होगा।

डिप्रेशन-

डिप्रेशन मूड का एक विकार है जिसमें शरीर में ऊर्जा के स्तर में बदलाव, नींद, भूख और यौन गतिविधि और कई और अधिक सहित कई लक्षण हैं।

100 में से 5-17 लोगों के जीवनकाल में अवसाद होता है।

लगभग 40 वर्ष की आयु की महिलाओं में अवसाद दो गुना अधिक है। ग्रामीण आबादी और तलाकशुदा व्यक्तियों में अवसाद अधिक आम है।

क्यों एक व्यक्ति अवसाद से ग्रस्त है-

दिमाग के रसायन का असंतुलन
अवसाद का पारिवारिक इतिहास
तनावपूर्ण जीवन (उदाहरण के लिए बच्चे का जन्म, जीवनसाथी की मृत्यु, व्यवसाय में हानि आदि)
सोचने का तरीका (मेरा जीवन खराब है, मेरा भविष्य खराब होगा, मेरे आसपास के लोग मेरे लिए बुरे हैं)

लक्षण-

प्रमुख लक्षण- उदास मनोदशा, कम ऊर्जा स्तर, आनंददायक गतिविधियों में रुचि में कमी।

मामूली लक्षण- एकाग्रता में कमी, कम आत्मविश्वास, मूल्यहीनता, खुद को नुकसान पहुंचाने वाले विचार, नींद में कमी, भूख में कमी, अपराधबोध।

प्रसव के बाद और विशेष रूप से मौसम में, चिकित्सा बीमारियों से जुड़ी हो सकती है।

क्या आप अवसाद से पीड़ित हैं?

प्रमुख लक्षणों में से कम से कम 2 लक्षण और 2 मामूली लक्षण होने चाहिए। ये लक्षण कम से कम 14 दिनों के लिए होने चाहिए।

अवधि– यदि अवसाद का इलाज न किया जाए तो यह लगभग 13 महीने तक बना रहता है।

उपचार– चिकित्सा और दवाइयाँ।

यह साइट केवल मानसिक बीमारियों के बारे में जागरूकता के लिए है न कि निदान के लिए। अगर कोई अपने आप को / खुद को या अपने किसी प्रियजन को लक्षण पाता है तो कृपया मनोचिकित्सक से सलाह लें।